Coaching bij (dreigende) overspannenheid

Flexibele afspraaktijden (avonden, weekenden, videobellen)

Empathisch, sterk onderbouwd en praktisch toepasbaar

HELP! Ik ben moeder en ik loop vast. HOE kom ik hier weer uit?

Als moeder komt er iedere dag ontzettend veel op je af. Van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat sta je AAN- en soms gaat het 's nachts gewoon door. Want er is altijd wel wat te doen!

Er zijn snottebellen te vegen, luiers te verschonen, hapjes te geven, gymspullen te wassen, knuffels uit te delen, boodschappen te doen, boekjes voor te lezen...om over het huishouden nog maar te zwijgen. En dan zijn er nog je baas die je tevreden moet houden, je familie en vrienden waar je in contact mee wilt blijven en je partner die je aandacht verdiend. Oja, en sporten natuurlijk, en gezond eten. En wanneer heb je ook alweer voor het laatst gedoucht?

Je kunt het gevoel hebben dat alles van jou afhangt. Maar waar ben je zelf?

Niet gek, dat je het niet volhoudt en tegen een muur aanloopt. Die muur heb je niet verzonnen, die muur ìs er ook!

Als je dit herkent, weet dan dat je echt niet de enige bent. Ik weet hoe je je voelt, want ik was jou! Ik weet hoe het is om met 3 uur slaap en baby in de draagzak een peuterhuilbui te troosten terwijl er een pan aanbrandt. En juist op dat moment klinkt het geluid van een gigantische spuitluier uit de draagdoek en wordt er aangebeld. Hoe is het mogelijk?!

Na dag in, dag uit dit soort taferelen was ik òp. Ik kon niet meer 24/7 van het ene probleem naar het andere rennen. Ik kon alle ballen niet meer hooghouden met chronisch slaaptekort. Ik kon niet meer zorgen, zorgen, zorgen zonder dat er voor mij gezorgd werd. Het was op!

Inmiddels weet ik dat het niet zo hopeloos was als het voelde. Door grondig onderzoek, bewuste keuzes en een hoop geduld ben ik er namelijk niet alleen bovenop, maar zelfs beter uit gekomen... Hoeveel dingen er in jouw situatie ook zijn waar je geen invloed op hebt, er is heel veel meer mogelijk dan je denkt. En je hoeft het niet alleen te doen!

Mama, ik kan je helpen. Niet om morgen al van alle stress af te zijn, maar wel om deze heftige periode goed door te komen. Sterker nog: als je juist in deze tijd investeert, zou je er zomaar steviger, zelfbewuster en liefdevoller uit kunnen komen... en mèn, wat gun ik je dat!